La última guía a pausas activas ejercicios
Un equipo que se siente apoyado para tomar descansos activos está más propenso a sustentar niveles de concentración más altos y a topar sus tareas con una aire más positiva y enfocada.Una variante es pedirles que cierren los ojos mientras hacen la actividad. Es una forma sencilla y divertida de que vayan conociendo y ubicando su cuerpo.Recuerd